Dzienna aktywność oraz poczucie przydatności sprzyja zachowaniu właściwej kondycji psychicznej i fizycznej na długie lata. Czas po zwieńczeniu aktywności zawodowej nie może i nie powinien być dla seniorów wegetacją, lecz okresem spokojnego, jednak pełnowartościowego życia. Walorem jest tu bezsprzecznie świadomość, iż nie obowiązuje już żaden przymus, a podejmowane działanie wynika jedynie z indywidualnej chęci. Poprawnie jest to od czasu do czasu uświadomić rodzinie, dzieciom, jakie w szeregu przypadków zapominają, że babcia czy dziadek mogą, jakkolwiek w żadnym wypadku nie muszą zajmować się wnukami, a jeżeli to robią, wynika to z ich porządnych chęci, a nie obowiązku.

Poczucie dobrowolności wpływa także pozytywnie na podejmowanie przez seniorów nauki na uniwersytetach trzeciego wieku. Świadomość, iż robią to wyłącznie dla siebie, swojej satysfakcji daje rezultaty w postaci solidnego samopoczucia, najlepszej motywacji i skuteczności nauki dojrzałych studentów - takie osoby mogą oferować również opieka osób starszych niemcy Kraków. Także fakt, iż podejmują naukę w gronie zbliżonym wiekowo eliminuje stres i negatywne emocje. Organizacje pozarządowe, wybitnie często komponowane oraz kierowane przez emerytów maja wszystkie predyspozycje do trafnego odczytywania potrzeb seniorów.

Tworzone są na przykład, w ramach uniwersytetów trzeciego wieku, jakkolwiek nie tylko, zajęcia edukacyjne traktujące zdrowego odżywiania oraz specjalistycznych diet. Do prowadzenia takich zajęć zatrudniani są fachowcy, pracobiorcy naukowi, co podnosi ich prestiż i dodaje wiarygodności. Kolosalna popularnością cieszą się także zajęcia językowe i artystyczne.